Chi kung sessió 21

Avui farem: Escalfament, serie de chi kung i automassatge. Recorda que el més important és mantenir-te enfocat en el que estàs fent, sent el teu cos, gaudeix del moviment i permet que el sentiment d´agraïment i reconeixement cap a tu matéix desperti. Aquest és l´enllaç: https://youtu.be/dF0HdczSoVg Bona pràctica!