Atención plena - Mindfulness Sessió 16

Avatar: toni toni

A la classe d´avui farem: 30 min de pràctica: Comencem per atenció plena a la respiració, després a les sensacions corporals i acabarem amb una conciència oberta sense elecció. Aquest és l´enllaç: https://youtu.be/za2egXE1WrE Bona pràctica!
Comentari