Atención plena - Mindfulness Sessió 15

Avatar: toni toni

Avui farem: Explicació sobre la pràctica formal - informal Escaneig corporal. Observant les sensacions agradables, desagradables i neutres amb imparcialitat i acceptació. Aquest és l´enllaç: https://youtu.be/IeHauNv7-y4 Bona pràctica!
Comentari