Atenció Plena/Mindfulness Sessió 13

A la classe d´avui practicarem una conciència sense elecció. Atents, desperts, sense jutjar res del que es presenti a cada instant, oberts a abraçar la experiència del moment en tota la seva expresió, tal com és. Aquest és l´enllaç: https://youtu.be/4Cu4WOoHoGw Bona pràctica!