Nou entrenament de la secció ConfinACTIU

Nou entrenament de la secció ConfinACTIU - condicionament físic A les imatges es detallen les explicacions de l'entrenament: Activació+Mobilitat Cricuit 1: Push press Push up+cames Elevació frontal Cricuit 2: Rem baix Curl bíceps Elevacions laterals Plank Jack Estiraments En el següent link et facilitem l'accés als vídeos de cada exercici: http://cebllob.org/?p=12144 Som-hi, tothom en forma! #joemquedoacasa #gentactiva #joactuo https://www.facebook.com/cebllob