Confinament actiu

Compartim la proposta d'exercicis d'escalfament, enfortiment, estiraments i de relaxació que ens proposa la Diputació de Barcelona per a un confinament actiu. Mantenir l’activitat física durant el confinament és important per millorar i reforçar el sistema immunitari i calmar i relaxar la ment. Exercicis, estiraments... consells i pràctiques senzilles per a tota la família. #QuedatACasa #EsportsDiba Més informació a: https://t.co/XilBLluHj9 https://t.co/Vm29UOmPkp https://www.facebook.com/EsportsAjuntamentOlesadeMontserrat