Chi Kung Sessió 6

En aquest vídeo trobareu: Escalfament per anar despertant el cos i enfocar la nostra atenció. Movimients específics per estirar i aliviar dolors d´esquena, coll i braços. Automassatge Aquest és l´enllaç: https://youtu.be/OHdBcRoa28o Que gaudiu de la pràctica!