Com ens podem mantenir en forma a casa?

Davant aquesta situació excepcional de confinament es recomana fer exercici a casa. Salut. Generalitat de Catalunya proposa una sèrie d'exercicis com la marxa estàtica, el salt estàtic en estrella o el salt a corda sense corda perquè es desenvolupin a casa, adaptant-los sempre a la condició física de cada persona. 👇👇 https://www.youtube.com/watch?v=yHeuYC5h7lo&feature=youtu.be&fbclid=IwAR2lYMAsZmbJ8sQPn2TfZ6az801lbArPz1xZyQQCbBXfmw2XfH9thXMh6Ko